✅ শরীরে দ্রুত শক্তি যোগায়
✅ রক্তশূন্যতা (অ্যানিমিয়া) কমাতে সাহায্য করে
✅ হজমশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে
✅ ঠান্ডা ও কাশি কমাতে উপকারী
✅ শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে
✅ আয়রন, ক্যালসিয়াম ও মিনারেল সরবরাহ করে
👉 সকালে খালি পেটে ১–২ চামচ খেতে পারেন
👉 দুধ বা রুটির সাথে খাওয়া ভালো
Ratings & Reviews
No Review Found